Ăn gì để tăng chất nhầy cổ tử cung cho chị em phụ nữ?
Ăn gì để tăng chất nhầy cổ tử cung cho chị em phụ nữ là câu hỏi thu hút được sự quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ, nhất là những người đang gặp vấn đề khô hạn. Bởi vì “thiếu nước” trong giao hợp sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc yêu và làm giảm tỷ lệ thụ thai thành công.
Trước nỗi lo lắng trên, sau đây chúng tôi xin được bật mí đến quý chị em TOP những thực phẩm tốt nhất để tăng chất nhầy cho cổ tử cung, giúp “cô bé đầy đủ điện nước” để tăng khoái cảm khi giao hợp, tăng khả năng gắn kết trong quan hệ vợ chồng.
Một số dấu hiệu chứng tỏ bạn đang “thiếu nước”
Trước khi đi đến giải đáp cho nghi vấn “ăn gì để tăng chất nhầy cổ tử cung?”, xin mời các chị em cùng chúng tôi điểm qua một số dấu hiệu điển hình phản ánh tình trạng “khô hạn” để nhận biết kịp thời, chữa trị đúng lúc nhé.
Cụ thể, sau đây là những dấu hiệu điển hình nhất:
- Không có hoặc có rất ít chất nhờn khi quan hệ
- Cuộc “yêu” kho khăn, khó đưa dương vật vào bên trong âm đạo
- Đau rát xảy ra ở cả nam và nữ do thiếu chất nhờn bôi trơn, thậm chí có thể bị trầy xước, chảy máu.
- Vùng cấm địa có dấu hiệu ngứa ngáy (nếu ngứa bên trong nhưng không ra khí hư thường do viêm nhiễm chị em chúng mình nhé).
- Nhu cầu đi tiểu liên tục.
Nếu quý khách đang gặp phải một trong các dấu hiệu trên thì cũng đừng quá lo lắng, vấn đề ở đây có thể là bạn đang thiếu hụt hormone ostrogen. Một số gợi ý trong phần tiếp theo của chúng tôi chính là một trong các cách giải quyết dành cho bạn.
Ăn gì để tăng chất nhầy cổ tử cung?
Để chống khô hạn, chị em phụ nữ chúng minh có thể áp dụng theo các cách dưới đây:
Uống đủ nước
Nghe có vẻ không hợp lý nhưng vùng cấm địa bị khô có thể do cơ thể bạn đang thiếu nước. Trên thực tế, cô bé bị khô hạn có thể là bởi màng nhầy không đủ nước để giữ ẩm. Khi không đủ độ ẩm, làn da của âm đạo sẽ thâm sạm, xỉn màu, kèm theo là khô, ngứa, thậm chí viêm nhiễm vùng nhạy cảm.
Tuy nhiên chị em cũng phải hiểu rằng, uống nước không phải là chìa khóa duy nhất để âm đạo đủ nước, nhưng giám chắc nó sẽ giúp vùng cấm địa trở nên khỏe mạnh hơn, đồng thời hỗ trợ đẩy lùi tình trạng “hạn hán” và phòng chống mùi hôi ở vùng kín, làm giảm nguy cơ viêm nhiễm đường tiết niệu cho chị em phụ nữ. Do đó, hãy cố gắng uống đủ 1,5 – 2 lít nước/ ngày nhé.
Mầm đậu nành và thực phẩm có hàm lượng acid béo cao
Có khá nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, acid béo giúp thúc đẩy lưu thông máu, tăng khoái cảm & ham muốn tình dục ở chị em nữ giới. Bên cạnh đó, omega 3 & các chất dinh dưỡng khác biệt còn giúp trị đau bụng kinh nguyệt, cải thiện thực trạng âm đạo bị khô & phòng tránh nhiễm trùng. Trong khi đó, mầm đậu nành lại giàu isoflavone nên rất tốt cho nội tiết tố của chị em phụ nữ.
Một số loại thực phẩm giàu acid béo có thể kể đến như: Cá thu, cá hồi, bí ngô hay một vài loại hạt (hạt vừng, hạt lanh). Đồng thời, dầu cá cũng rất giàu omega 3, vitamin A, E & chất chống oxy hóa, rất có lợi cho quá trình tiết chất nhờn, bôi trơn âm đạo.
Đừng bỏ qua những món ăn lên men
Để vùng cấm địa trơn mượt và đủ nước, tiêu thụ các món ăn lên men là một gợi ý không tồi. Những loại rau lên men có chứa lactobacilli – một vi khuẩn sống thuộc nhóm acid lactic giúp trị tiêu chảy, phòng chống viêm nhiễm vùng cấm địa và cân bằng độ pH của âm đạo đấy.
May mắn thay, hầu hết các món ăn lên men đều rất dễ tìm và dễ chế biến, ví dụ như súp miso, dưa cải bắp, kim chi…Hãy tham khảo bổ sung những món ăn này để vùng nhạy cảm trở nên ẩm ướt, mềm mại hơn nhé quý chị em.
Trên đây là một số gợi ý để “cô bé” trở nên ẩm ướt hơn. Tuy nhiên, những cách này tuy mang lại hiệu quả nhưng tác dụng không cao. Tình trạng bị khô hạn ở phụ nữ chủ yếu do mất cân bằng nội tiết tố, thế nên cách điều trị phải đưa hormone sinh dục nữ đưa về trạng thái cân bằng. Viên uống Tố Ngọc Hoàn Plus của tập đoàn Dova với thành phần 100% thảo dược thiên nhiên dựa trên nghiên cứu của Phó Giáo Sư - Tiến Sĩ Phạm Gia Điền thuộc Viện Hàn Lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam sẽ giải quyết được vấn đề này, giúp chị em khỏe hơn, đẹp hơn.
Để hiểu hơn về sản phẩm, chị em vui lòng gọi trực tiếp đến số HOTLINE: 0975738771 sẽ được chuyên viên tư vấn chuyên trang Tố Ngọc Hoàn hỗ trợ miễn phí 24/24 từ đội ngũ chuyên gia tư vấn của tập đoàn DOVA Group.